Frutas tão importantes na nossa alimentação, muitas vezes são deixadas de lado por não ser uma rotina.
Muitas pessoas principalmente crianças e jovens esquecem de comer ou não comem por "preguiça" de descascar ou as vezes só comem se estiver tudo picado num prato, acho que todo já viu essa cena.
A melhor forma de estimular o consumo das frutas é fazer pratos atrativos para sobremesa, quem resiste a pratos coloridos e bem arranjados?
Postarei algumas dicas, mas lembre-se de diversificar sempre para que cada dia seja uma novidade, bom apetite!
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